こんにちは！
西尾市のパーソナルジムリット す。
今日は「おばさん背中になってませんか？」というテーマでお話します。
40代
年齢と共に
肌も髪も体型も変わる。
40代女性の嫌いなパーツNo. 1と言われる
もっこり盛り上がった肩！
通称 【デブ肩】
これ、背中のおばさん化が加速します…
長年の姿勢の悪さが蓄積され、首と背中に脂肪がつき、おばさん背中になってしまいます！！
デブ肩を解消するだけで、後ろ姿が10歳若返ります！！！！！
じゃあ、何をすればデブ肩を解消できるのでしょうか？？
結論…筋トレ一択です
肩甲骨剥がしとか、筋膜リリースとか色々ありますが、効果が出るのは一時的です。
根本的に変えたければ筋トレをして、背中の筋肉を使ってあげないといけません！
綺麗な肩甲骨、整った姿勢を手に入れて、周りにいつまでも「若いね！」「綺麗だね！」って言われませんか？
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