top of page
検索

僕が姿勢改善にこだわる理由

  • crlnishio
  • 10月24日
  • 読了時間: 1分

痩せても、姿勢が悪ければ理想の体にはなれない。

そう気づいたのが、僕が姿勢改善にこだわる理由です。


ヒップアップも、くびれも、バストアップも——

すべて「姿勢」で変わります。


たとえばヒップアップ。

「筋肉が足りないからお尻が垂れる」と思われがちですが、

実際は“骨盤の向き”が下を向いているのが原因です。

外国人のようにお尻が上がって見えるのは、骨盤が上を向いているから。


下っ腹のお肉が出るのも、姿勢の崩れが関係しています。

つまり、女性が求める「美しいライン」は、すべて姿勢からつくられるのです。


僕が目指すのは、

年齢を感じさせない、美しい女性をつくること。


そのために、「筋トレ」だけでなく「体の使い方」から指導します。

正しい体の使い方ができれば、自然と姿勢は整い、体は変わります。


でも、一人ひとり体のクセや骨格は違う。

だからこそ、あなたに合った方法で取り組むことが大切です。


僕はそのために、毎日体の勉強を続けています。

何が必要で、何ができていないのか?

それを改善し、年齢を感じさせない美しい女性を一緒に作ります。


本気で変わりたい方は、ぜひ一度、僕のトレーニングを受けてみてください。

リットでお待ちしています。

 
 
 

最新記事

すべて表示
食物繊維があなたを“痩せる体”に変える

痩せたいなら、まず食物繊維を食べてください。 なぜなら、腸内環境を整えることで「痩せやすい体」に変わるからです。 ⸻ 「食べてないのに痩せない」 そんな人の多くは、腸内環境の乱れによって 代謝の循環がうまく回っていません。 食べたものをエネルギーに変えられず、 そのまま脂肪として溜め込んでしまうのです。 これは、いわば最悪の状態。 せっかく食べたものが、エネルギーではなく 脂肪になってしまっている

 
 
 
45歳、半年で−12kgになったお客様の話

僕のお客様で、今年4月から9月の半年間で 体重が 63kg → 50kg になられた方がいます。 スタイルも、顔つきも、まるで別人。 痩せ方もとても綺麗で、僕も正直びっくりしました。 ⸻ 「じゃあ、なんでそんなに変わったの?」 気になりますよね。 この方が変わられた理由は―― 2つの圧倒的な継続力。 それは、“食事の継続” と “運動の継続” です。 少ない食事量の中でも バランスを意識した食事を

 
 
 
前モモのハリが原因?脚やせのポイント

前モモのハリが気になる場合、その原因は 「体の使い方」 にあります。 前モモばかりを使うクセがつき、日常生活で使いすぎているため、いくら前モモのストレッチをしても根本的には改善されません。 大切なのは、体の使い方から見直すことです。 ただし、体の使い方が悪い原因は人それぞれ異なります。 今回は、その一例をご紹介します。 ⸻ 例:お腹の力が抜けている場合 お腹の力が抜けると体が不安定になり、その不安

 
 
 

コメント


​リット

西尾市のパーソナルジム

richer fitness

〒445−0870

愛知県西尾市​永吉4丁目83ー1

つつい歯科別館2階

  • Line
  • Instagram

​駐車場 有り

©️CRL Corp. Rit 2023 

bottom of page