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確実に10日で5キロ痩せる方法

こんにちは!

西尾パーソナルジムリットです。


今日は「確実に10日で5キロ痩せる方法」というテーマで話します。


①1日500gずつ落とす

②1キロ分汗をかく

③500gだけ飲み食いする

④10日続ける


100%10日後5キロ落ちてます。


どうですか?


絶対、やってはいけない方法って分かりましたよね?


これぐらい極端だと、間違ったダイエット方法だと分かりますが、これに近いくらい変なダイエット方法は世の中に溢れています。


ダイエットの基本は「食事、睡眠、運動」です。


絶対、この3つを無視して正しく痩せることはできません。


確実に痩せたい人は、流行りのダイエットに流されずコツコツ「食事、睡眠、運動」頑張りましょう!


何をやったらいいのかわからない!


という人は、リットの無料体験にお越しください。


お待ちしてます!

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