鳥羽シェフの無限納豆はダイエット中の食事にどうなのか？パーソナルトレーナーが解説

こんにちは！

西尾パーソナルジムリットです！

今日は「無限納豆」について話していきます。

ネットで話題になっている、鳥羽シェフの無限納豆レシピ。

これはダイエットに良いのか？

気になるところだと思います。

結論…ダイエット中の食事として100点です。

なぜなら、ダイエット中の食事のポイント3つに当てはまっているからです。

その3つのポイントとは

①簡単

②美味しい

③ヘルシー

まず、簡単でおいしくないと続かないですし、ヘルシーじゃないと痩せないですよね？

材料もスーパーで簡単に買えて、調理もチンして、材料を混ぜるだけ。

パーフェクトな料理です。

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【無限納豆レシピ】

材料

キャベツ　1パック

納豆　1パック

卵黄　1個

めんつゆ　25g

長ネギ　適量

ごま油　適量

作り方

1 キャベツをレンジでチンする（600wで2分30秒）

2 納豆をかき混ぜる

3 キャベツ、納豆、卵黄、めんつゆをかき混ぜる

4 長ネギとごま油を適量トッピング

どうでしょうか？

めちゃくちゃ簡単じゃないですか？

明日の朝ごはん、白米に無限納豆をかけて食べてみましょう！！