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  • crlnishio

あなたは大丈夫?デブが痩せない理由

こんにちは!

西尾市のパーソナルジムリットです。


今日は「デブが痩せない理由」について話していきます。


 

あなたは、こんな思考になってませんか?


「痩せるために食事を見直すのがめんどう」


「太ったままでも困ってないからいいや」


こうなってたら、もう終わりです。


体型は好き嫌いがあるので正直どっちでもいいです。


ですが、太り続けた先にあるのは生活習慣病です。


病気になったら、どのちみち食事制限が始まります。


今健康のうちに食事を適度に制限もしつつ楽しむか、病気になって食事を楽しめなくなるかどっちがいいですか?


というのは極論ですが、すべての人にこうなる可能性はあります。


だからこそ、痩せたいと思わなくてもいいですが、せめて健康でいるための努力はしましょう!


野菜を少し多めに食べる


お菓子を減らす


ちょっとしたことからでいいです!


病気になって得することはありません!


今一度、食生活を見直しましょう?


リットでは、無料体験&カウンセリングを実施中です。


食事見直しのアドバイスもさせていただくので、是非一度ご来店ください!

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