こんにちは！
西尾市のパーソナルジムリットです。
今日は「デブが痩せない理由」について話していきます。
あなたは、こんな思考になってませんか？
「痩せるために食事を見直すのがめんどう」
「太ったままでも困ってないからいいや」
こうなってたら、もう終わりです。
体型は好き嫌いがあるので正直どっちでもいいです。
ですが、太り続けた先にあるのは生活習慣病です。
病気になったら、どのちみち食事制限が始まります。
今健康のうちに食事を適度に制限もしつつ楽しむか、病気になって食事を楽しめなくなるかどっちがいいですか？
というのは極論ですが、すべての人にこうなる可能性はあります。
だからこそ、痩せたいと思わなくてもいいですが、せめて健康でいるための努力はしましょう！
野菜を少し多めに食べる
お菓子を減らす
ちょっとしたことからでいいです！
病気になって得することはありません！
今一度、食生活を見直しましょう？
リットでは、無料体験&カウンセリングを実施中です。
食事見直しのアドバイスもさせていただくので、是非一度ご来店ください！
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