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  • crlnishio

ジムでのトレーニングが続かない理由

こんにちは!

西尾市のパーソナルジムリットです。


今日は「ジムでのトレーニングが続かない理由」というテーマで話します。


「近くに24時間のジムが出来て、いつでも行けるし入会しよう!」と意気込んで入ってはみたものの、数回行って辞めてしまった経験ありませんか?


その理由は、トレーニングの仕方が分からない、正しくやれてるか不安、周りの目が気になる、混んでいてやりたいことが思うように出来ない、というような理由が多いです。


24時間やってるようなジムは、基本的に運動の仕方を細かく教えてくれることはありません。


なので、トレーニングの知識がない状態で行くと、うまく器具を使いこなすことができないので、まともに運動が出来ずにつまらなくなって辞めてしまうのです。


では、どうしたらいいのか?


結論から言うと、トレーニング未経験の人は、ちゃんとトレーニングを一から丁寧に教えてもらえるジムに行くべきです。


それこそが、パーソナルトレーニングジムです。


パーソナルなので、マンツーマンでお客様に合わせたトレーニング方法をアドバイスしてくれます。


少しでも興味がある人は近くのパーソナルジムを探してみて下さい!

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