こんにちは！
西尾市パーソナルジム リットです。
今日は「パーソナルトレーニングに通う意味」について書きます。
結論からいうと…一人でやるより確実に早く効果が出るからです。
なぜかというと、パーソナルトレーニングはマンツーマンで運動と食事を教えてくれます。
例えば、
あなたは今どこにいるかわかりません、その状態で今から北海道に行くとします。
①Googleマップなどの地図を使わずに行く。
②Googleマップなどの地図を使って行く。
どう考えても、早く楽につけるのは②ですよね？
パーソナルトレーニングは上の例えでいう所のGoogleマップのような役目を果たしてくれます。
一般の人が一人で始めるダイエットは、今の状態（自分の体質、自分に合った食事、運動）を知らないので、どこにいるのかも分からない状態です。
その状態で目標（目的地）だけ決めても、どっちにどうやって進めばいいのかも分からないので、がむしゃらに進んでしまい、きつくなり挫折します。
だからこそ、現在地から目的地までのベストな行き方や、道順をゴールに辿り着くまで案内してくれるパーソナルトレーナー（Googleマップ）が必要なのです。
なので、少しでも効率よく確実に成果を出したい人は絶対にパーソナルトレーニングを受けるべきです。
お待ち致しております！
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