こんにちは！
西尾のパーソナルジムリットです。
今日は「結果の出る筋トレとは」というテーマで話します。
どうせ、筋トレ頑張るなら効率よく結果を出したくないですか？
じゃあ、正しく筋トレをするためにどうします？
YouTubeで検索？
ネットで調べる？
24時間ジムに行く？
パーソナルに通う？
など、色々な方法があります。
どれも、間違いではないですが正解でもありません。
なぜなら、結果の出る筋トレとは「自分に合ったやり方」で行う必要があるからです。
調べた方法がたまたま自分に合った方法なら、それが正しいですし、パーソナルに通って自分に合った方法を教えてくれたなら、それが正解です。
24時間のジムを継続できない理由で1番多いのが「行っても何をしたらいいか分からない」というのが圧倒的に多いです。
結局、何をしたらいいのか分からない、自分に何のトレーニングが必要なのか分からない、結果も当然でない。
そうなると、モチベーションが続かずジムに通うことを辞めてしまうのです。
リットでは、丁寧なカウンセリングを行い、お客様にベストな運動方法を提案します。
だから、結果がでます！
気になる人は無料体験に来て下さい！
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