こんにちは！ 西尾市のパーソナルジムリットです。
今日は「パーソナルトレーニング 女性でも通える？」というテーマで話していきます。
結論… 女性こそパーソナルジムに通うべきです！
なぜなら、女性はただ痩せるだけでなく、体の形にもこだわる人が多いからです。
例えば、10kg痩せて理想の体重になれたとしても「脚が太いまま」「二の腕がたるんでる」というような感じで、体重は理想でも体型には納得がいかないというケースが多いです。
【3カ月で10kg痩せる→気になる部位を3カ月かけて引き締める】
とやってしまうと合計6カ月かかってしまいますよね？
だったら
【3カ月で気になる部位を引き締めながら、10kg痩せる】
の方が3カ月で終わるので良くないですか？
じゃあ、どうやって3カ月で痩せながら気になる部位を引き締めるの？と思うと思うのですが、それは運動の仕方が大切になります。
具体的な運動の仕方は、1人1人違うので是非一度パーソナルトレーニングを受けて下さい。
「筋トレなんてパーソナルやっても同じでしょ？」と思ってるかもしれませんが、1人でやる筋トレとは次元が違うレベルでリットのパーソナルはやれます！
是非一度ご来店ください！
Comments