こんにちは！
西尾パーソナルジムリットです。
今日は「サナダムシダイエット」について書きます。
サナダムシダイエットとは…
「サナダムシなどの回虫を体内で飼ってスーパーモデルや歌手が減量したとの話があり、サナダムシで減量できると考えている人は意外に多いようです。しかし、「サナダムシを飼う」ということは「虫が寄生する」こと、すなわち「寄生虫感染症」であり、病気なのです。ダイエットではありません。」
とネットに書いてありました。
怖すぎます。
どう考えても、間違ったダイエット方法ですが、楽に痩せたいという思いから「やってみたい！」となってしまうのでしょうか？
「痩せる」と「健康」は絶対にセットでないといけません。
20代なら少し無茶しても大丈夫なのかもしれませんが、その無茶の代償は30代40代になって、太りやすくなったり、病気のリスクを上げます。
どれだけ科学が進歩しても、正しく痩せる唯一の方法は、適切な食事制限と適度な運動をコツコツ続けることです。
是非、正しく健康に痩せたい人はリットにお越し下さい！
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