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  • crlnishio

結果の出る筋トレとは

こんにちは!

西尾のパーソナルジムリットです。


今日は「結果の出る筋トレとは」というテーマで話します。


どうせ、筋トレ頑張るなら効率よく結果を出したくないですか?


じゃあ、正しく筋トレをするためにどうします?


YouTubeで検索?

ネットで調べる?

24時間ジムに行く?

パーソナルに通う?


など、色々な方法があります。


どれも、間違いではないですが正解でもありません。


なぜなら、結果の出る筋トレとは「自分に合ったやり方」で行う必要があるからです。


調べた方法がたまたま自分に合った方法なら、それが正しいですし、パーソナルに通って自分に合った方法を教えてくれたなら、それが正解です。


24時間のジムを継続できない理由で1番多いのが「行っても何をしたらいいか分からない」というのが圧倒的に多いです。


結局、何をしたらいいのか分からない、自分に何のトレーニングが必要なのか分からない、結果も当然でない。


そうなると、モチベーションが続かずジムに通うことを辞めてしまうのです。


リットでは、丁寧なカウンセリングを行い、お客様にベストな運動方法を提案します。


だから、結果がでます!


気になる人は無料体験に来て下さい!

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