運動を継続できる人は100人中〇〇

こんにちは！

西尾のパーソナルジムリットです。

今日は「運動を継続出来る人は100人中〇〇人」というテーマで話します。

「運動を始めよう！」

そう決意したこと一度はありますよね？

振り返ってみて下さい。

その運動どれくらい続きましたか？

1年続いてたらすごいです。

その証拠に「アメリカの研究でフィットネスジムの継続率は3ヶ月で37%、1年後で4%」という結果が出ています。

つまり、100人中4人しか運動を1年継続出来ないのです。

学校で考えるとクラスに1人くらいしか継続出来ないということになります。

もうそれは、運動が元から得意で好きな人ですよね。

そんな選ばれた人にでもならない限り、運動を継続することは出来ません。

つまり、普通の人が運動を続けることは不可能に近いのです。

だからこそ、運動を継続してダイエットに成功したい人はパーソナルトレーニングをおすすめしたいです。

リットのパーソナルトレーニングのお客様は、ほとんど1年以上継続してくれてます。

それは金額も含めて通い続けやすいようなサービスになっているからです。

今年こそは！という人は是非一度体験トレーニングにお越し下さい。