ターミナリアファーストダイエットは痩せるのか？

こんにちは！

西尾のパーソナルジムリットです。

今日は「ターミナリファーストダイエットは痩せるのか？」というテーマで書きます。

【以下ネット記事引用】

「ターミナリアファースト」は、食前に4粒目安で飲むことで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味な方の内臓脂肪やBMIを減らすのを助けるサプリメントです。 「美味しい」も「健康」も妥協しない芸能人やアスリートなど、多くの著名人の方々にも活用され、雑誌などのメディアにも多数取り上げていただいております。

ということです。

実際これを使って痩せた人もいるので、痩せる効果はあるのだと思います。

しかし、僕が伝えたいことは「健康」です。

考えてみて下さい…

根本的に太ったのは「生活習慣」のせいですよね？

そもそも、生活習慣が変わらなければリバウンドします。

一生このサプリを飲み続ければいいと思う人もいるかもしれませんが、恐らくずっと飲んでると身体が慣れてきて効果が薄くなるはずです。

なので、サプリを飲みつつも、食事改善と運動習慣を身につけるということをしないといけません。

じゃあ、そもそも、このサプリを飲む意味ってあるのでしょうか？？

一度考えるきっかけになってもらえた嬉しいです！