倖田來未さん監修のサプリは効果あるのか？

こんにちは！

西尾パーソナルジムリットです。

今日は「流行りのダイエットサプリ」について書いていきます。

結論、ダイエットサプリを使って痩せる事はできます。

しかし、サプリを使っても使わなくても、結局やるべき事は変わりません。

なので、わざわざお金を払ってサプリメントを使う意味はあるのかな？と個人的には考えています。

どういうことかというと、サプリの効果で辛い食事制限をせず、きつい運動もせず、痩せることができたとしても、一生サプリを飲み続けるでしょうか？

仮に一生サプリを飲み続けるとしても、体はそのサプリに対して慣れてきます。

すると、サプリは効かなくなるので、結局運動習慣や正しい食習慣がないとリバウンドしてしまいますよね？

・少しでも楽に痩せたい

・少しでも早く痩せたい

・辛い食事制限はしたくない　

・きつい運動はしたくない

めちゃくちゃ分かります！

分かるのは前提ですが、食事も運動もせずに痩せるなんて無理なんです…

もし、サプリで楽に痩せられるなら脂肪吸引とかする人っていなくないですか？

健康的かつ、綺麗に痩せるには、正しく食べて、適度に運動する。

これしかありません。

これが真実なのです。

これに気づいてコツコツ努力し続けられた人だけが、理想の身体を手にするのです。