痩せる手段まちがってない？

体重を落としても理想の体型にはなれません。

それは痩せたい理由が人それぞれ違うからです。

例えば、足を細くしたい、健康になりたい、美しくいたいなど

どれも素敵な理由です。

でもみなさん痩せることに執着して本来の目的を見失ってる人が多すぎます。

仮に「足を細くしたい」っていう目標があるとします。

それならまず痩せよう！と考えるのは自然な流れかもしれません。

もちろん、脂肪が落ちて少しスッキリ見えることもあるので一つの正解です。

でも、そもそも本当に“太ってるから”足が太いんでしょうか？

実際には、

「脚の使い方」や「立ち方・歩き方」が原因で脚が太く見えている人がほとんどなんです。

筋肉のつき方、姿勢、重心のクセ…。

これらを整えずにただ痩せても、理想のシルエットにはなりません。

つまり、「なぜ痩せたいのか？」が明確になれば、

やるべきことも自然と見えてきます。

ただ体重を減らすことがゴールじゃない。

あなたが本当に叶えたいのは体重を減らすことじゃなくて、自分の理想を，叶えること。

目的のための手段が正解だった時、

初めて目的が達成されます。

パーソナルジムでは、

ただ“痩せる”だけじゃなく、「正しい体の使い方」や「自分の体のクセ」を一緒に整えていきます。

もしお身体のことで悩んでることがありましたらいつでもご相談ください！