結果の出る筋トレとは

こんにちは！

西尾のパーソナルジムリットです。

今日は「結果の出る筋トレとは」というテーマで話します。

どうせ、筋トレ頑張るなら効率よく結果を出したくないですか？

じゃあ、正しく筋トレをするためにどうします？

YouTubeで検索？

ネットで調べる？

24時間ジムに行く？

パーソナルに通う？

など、色々な方法があります。

どれも、間違いではないですが正解でもありません。

なぜなら、結果の出る筋トレとは「自分に合ったやり方」で行う必要があるからです。

調べた方法がたまたま自分に合った方法なら、それが正しいですし、パーソナルに通って自分に合った方法を教えてくれたなら、それが正解です。

24時間のジムを継続できない理由で1番多いのが「行っても何をしたらいいか分からない」というのが圧倒的に多いです。

結局、何をしたらいいのか分からない、自分に何のトレーニングが必要なのか分からない、結果も当然でない。

そうなると、モチベーションが続かずジムに通うことを辞めてしまうのです。

リットでは、丁寧なカウンセリングを行い、お客様にベストな運動方法を提案します。

だから、結果がでます！

気になる人は無料体験に来て下さい！